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羅伊馬丁納：治療七種主要情緒對應的穴位、肯定陳述
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統合七種主要的情緒，就可以步上通往內在祥和之路。

我們在“脈輪”一章裡談到過這七種主要的情緒：

恐懼、憤怒、創傷、擔憂、哀傷、壓力和過度興奮。

要想徹底痊癒，你的氣必須能暢通地流過十四條經絡，

這樣整個身體才能重新啟動它的活力。

每當我們的身體出現制約感、不適或疾病時，

我們就應該運用情緒療愈公式，專注在最需要支援的部位或器官上。

有兩種做法：

● 目標療程：

如果感受到七種主要情緒或相關情緒中的任何一種，

就可以採用一系列的治療練習。

首先我們把情緒強度標示成零到十的指數，

然後我們可以用情緒鞭撻的治療方法，清除潛意識的自我破壞傾向。

接著以適當的自我肯定陳述，治療14個穴位，

最後則運用情緒療愈公式專注地處理特定的情緒。

如果仍然沒有達到情緒歸零的狀態，就可以再治療一次14個穴位。

● 每日的治療：

第二種非常有效的情緒平衡方法，

就是每天至少一次固定地治療14個穴位，

最好是早晚各做一次。

這會幫助氣在整個系統裡暢通地循環，

並從鞏固身體的再生過程裡增強生命力。

為了便利讀者參閱，我將14個穴位，七種主要情緒、相關的器宮以及針對它們的自我肯定陳述，在此重複一次。

恐懼
器官：膀胱、腎臟。
主要情緒：不安全感、猶豫不決。
次要情緒：不信任、懷疑和絕望。
自我肯定陳述：“我深愛並接納自己以及自己的恐懼和不安全感。”
主要穴位：位於兩側的胸骨，在鎖骨下方。
次要穴位：位於雙眉內側的起點。

憤怒
器官：肝臟、膽囊。
主要情緒：沮喪挫敗、焦躁不安。
次要情緒：失望、嫉妒、盛怒、尖酸、記恨、受虐感以及放不下。
自我肯定陳述：“我深愛並接納自己以及自己的憤怒和挫敗感。”
主要穴位：位於右側，大約在肋骨下方，從中線延伸到側邊之處。
次要穴位：位於眼尾外側的半指寬處。

創傷
器官：心臟和小腸。
主要情緒：脆弱、情緒不穩定。
次要情緒：過度敏感、被拋棄感、孤獨、情緒壓抑、過度興奮、罪惡感、羞恥感以及失望。
自我肯定陳述：“我深愛並接納自己以及自己的創傷，並寬恕由自己和某某人（讓你覺得受到傷害的人的名字）所製造出的情境。”
主要穴位：位於小指指甲根部的內側，靠近無名指的那一側。
次要穴位：手握拳，位於手掌主要皺褶處的尾端，掌心與手背交會之處。

擔憂
胃、脾臟和胰臟。
主要情緒：焦慮、低自我評價。
次要情緒：依賴、相互拖累、無力感、不信任、恐懼未來、厭惡感、執迷、神經質、不快樂以及害怕失之交臂。
自我肯定陳述：“我深愛並接納自己，即使當我在擔憂、焦慮或是感覺自我評價很低時。”
主要穴位：位於眼窩中間的骨頭邊緣。
次要穴位：唯一在身體左側的一個穴道，沿著女性胸罩下緣往左側延伸，和腋窩中央向下延伸的交叉處。

哀傷
器官：肺臟、大腸。
主要情緒：僵固剛直。
次要情絡哀傷、抑鬱、失落、渴望、慾望、失去信心、無助、頑固、'哭泣、自我防禦、堅持規則、完美主義者以及罪惡感。

主要的自我肯定陳述：“我深愛並接納自己以及自己的哀傷和失落感。”
次要的自我肯定陳述：“我深愛並接納自己以及自己的僵固剛直和難以放下。”
主要穴位：位於大拇指內側的指甲根部。
次要穴位：位於食指指甲根旁，靠近大拇指的這一側。

壓力
器官：免疫——內分泌系統（任脈與督脈）。
主要情緒：壓抑種種的情感。
次要情緒：緬懷以往、困惑、壓抑憤怒、空虛感、不安全感、出現專注力與記憶力方面的問題。
主要的自我肯定陳述：“我深愛並接納自己以及自己的壓力。”
次要的自我肯定陳述：“我深愛並接納自己，即使是在我壓抑自己的感情時也一樣。”
主要穴位：位於鼻子與上唇中間連成一線的上1/3與下2/3的交會處。
次要穴位：位於上唇與下巴中間連成一線的上1/3與下2/3的交會處。

過度興奮（神經系統不穩定）
器官：心包經與三焦經（免疫一內分泌系統）。
主要情緒：壓抑的性徵。
次要情緒：變幻莫測、偏執、猶豫不決、困惑、性無能、性冷感、陽痿、疲憊枯竭、震驚、劇烈的創傷。
主要的自我肯定陳述：“我感覺很平衡，而且能夠優雅地處理所有的挑戰，再大的困難也不成問題。”
次要的自我肯定陳述：“我深深感受到對自己的愛，並接納自己壓抑了對本身性徵的感覺。”
主要穴位：位於手背，最後一個指關節與手腕的中間，無名指與小指間的凹谷處。
次要穴位：位於中指的指甲根旁，靠近食指的那一側。

轉貼自回歸de家園的博客